オンライン講座【腸内環境とデトックス】～植物療法と食事でコロナに負けない体を作ろう～

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オンライン講座【腸内環境とデトックス】～植物療法と食事でコロナに負けない体を作ろう～

【腸内環境とデトックス】
～植物療法と食事でコロナに負けない体をつくろう～

今、自分の腸内がどんな状態か知りたくないですか？
腸内環境が改善することは
私達が生きていく上でとても大切で、
それが免疫にも大きく影響しています。

腸内環境と切っても切り離せない『食』を見直して
腸内環境を整えていきましょう。

今回も特別講師をお迎えして、
専門家から直接ご指導いただくとともに、
私からも植物療法の観点からお伝えしていきます。

内容
山下講師から
　・腸内環境セルフチェック
　・腸内環境について
　・腸内細菌とその働きについて
　・食事から腸内環境を改善するには
吉田から
　・脳と腸の関係
　・便秘
　・毒素とデトックス
　・植物療法で腸内環境を改善

実習　腹部ハーバル温湿布

講師

山下真澄　
管理栄養士・公認スポーツ栄養士・調理師・食育インストラクター・一級惣菜管理士
病院、保健所やスポーツ関係、食品会社に管理栄養士として勤務。
幅広い対象や分野へ食事指導や料理教室、講演、メニュー提案などを行っている。

そして植物療法士の吉田まゆみが植物療法の観点から、腸とデトックスについてお話、実習します。

受講料　　　3800円+tax+送料250円　

日時　　　　7/1（水）10:00～12:00

オンライン講座、とっても簡単です。
お申込みがあった方に、私がメールでURLをお送りしますので、
受講時間になったらそのURLにアクセスするだけです。
携帯でもタブレットでも大丈夫です。
PCの場合は、マイクとカメラ機能がついているか確認してみてくださいね。

実習で必要なものは
あらかじめお送りします。
そしてご用意いただくものもお知らせします。

移動にかかる時間もお金も必要なく
おうちで簡単に受講していただけます。

　　　　　　